Ist Ihr Genuss auch Ihre Krankheit? Lassen Sie uns alle Ernährungsvorschriften über Bord werfen!

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat für die Deutschen einen Plan entwickelt, der 10 Regeln für eine „vollwertige Ernährung“ beinhaltet. Diese berufen sich laut DGE auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Unter anderem hält sich die Empfehlung von „5 am Tag“, die sich auf die 5 handgroßen Portionen Obst und Gemüse beziehen, sehr hartnäckig. Ebenso wird immer noch […]